فطور
مياه علاجيةمياه ديتوكس (اجاص, قرفة, تفاح)مياه حرق دهون البطن (ليمون, نعنع) فطورمسبحة كورن فلاكس مع حليب الكينوا
الغداء
مقبلات الغداءتبولة كينوا ورق عنب بالكينوا غداءكوسا محشي (نباتي)حراق اصبعو سناكسلطة فواكهزبادي جوز الهند مع الفواكه
العشاء
مقبلات العشاءشوربة ديتوكس (قرع، كوسا)متبل العشاءتاكو خضار (نباتي) كرات البطاطا مع صلصة الاربياتا
