فطور
مياه علاجيةمياه ديتوكس (اجاص, قرفة, تفاح)مياه حرق دهون البطن (ليمون, نعنع) فطورمسبحةكورن فلاكس مع حليب الكينوا
الغداء
مقبلات الغداءتبولة كينواورق عنب بالكينوا غداءكوسا محشي (نباتي)حراق اصبعو سناكسلطة فواكهزبادي جوز الهند مع الفواكه
العشاء
مقبلات العشاءشوربة ديتوكس (قرع، كوسا)متبل العشاءتاكو خضار (نباتي) كرات البطاطا مع صلصة الاربياتا
